Vamos iniciar esse artigo pedindo que você, gestor, pare o que está fazendo e reflita: como tem se sentido durante a pandemia, especialmente em relação ao trabalho? Sente-se cansado? Sobrecarregado? Esgotado? Se respondeu “sim” a algumas dessas perguntas, saiba que não está sozinho. Já percebeu também como outros colaboradores têm se sentido da mesma maneira? Pois bem!  Essa percepção não é apenas sua. 

Felizmente, organizações por todo o planeta têm dado mais importância ao tema da saúde mental de suas equipes. É o que mostra o relatório da American Psychological Association (APA) que divulgou em março deste ano um levantamento com as principais tendências emergentes na área de psicologia para 2021. O estudo aponta que 2/3 dos trabalhadores relatam que problemas de saúde mental prejudicaram seu desempenho profissional durante a pandemia da Covid-19.  

Para Adriana Matias, Head de Recursos Humanos da Runtalent, esse estudo mostra uma reflexão sobre o quão ainda é desafiador falar sobre saúde mental, especialmente durante a quarentena. “É preciso propor ações de conscientização, tais como palestras ou treinamentos com foco em saúde mental, porém, o engajamento, tanto dos gestores quanto dos funcionários são essenciais para que as medidas sejam implementadas”, afirma.

O que a liderança pode fazer?

Embora os números mostrem que há um movimento por parte das empresas em tratar a saúde mental das equipes de forma estruturada e séria, colocar em prática ações efetivas ainda é uma preocupação por parte da gestão de pessoas e da liderança no país.  

A Head de RH, que gerencia um time com 400 pessoas na Runtalent,  ainda complementa que a construção de um ambiente seguro e empático é tão importante quanto a promoção de ações de bem-estar ou o estabelecimento da confiança como base para todas as relações nas empresas, “as companhias precisam dar atenção ao clima organizacional, serem claras em suas comunicações e, na medida do possível, garantir flexibilidade e autonomia ao trabalho na rotina diária. Essas são algumas ações práticas que podem ajudar na redução do estresse e para que as pessoas se sintam mais compreendidas e dispostas a falar sobre seus sentimentos”, afirma.

Seguem algumas dicas que todo líder pode implementar para conseguir demonstrar empatia e ajudar seus colaboradores a terem uma relação mais saudável consigo mesmo. Confira:

Treine os gestores

As lideranças devem compreender que a saúde mental precisa ser tratada como prioridade nas empresas. Esse é o primeiro passo para manter o clima organizacional em alta e, assim, contar com colaboradores engajados e produtivos. Por isso, os gestores precisam ser treinados para lidar com as questões de saúde mental que surgem no cotidiano da empresa. Logo, é preciso ter um olhar atento e humanizado para observar caso a caso e conduzir a saúde mental do colaborador de forma personalizada. 

Monitore o engajamento

Em qualquer circunstância da vida, pessoas engajadas que demonstram entusiasmo são mais positivas e sentem orgulho em fazer parte de algo ou de um time. Assim, para monitorar o comprometimento das equipes, invista em pesquisas de satisfação com os funcionários, aplique questionários de engajamento e colete feedbacks constantes.

Conscientize os colaboradores

Assim como os gestores, os colaboradores também precisam ter consciência sobre a importância da saúde mental no trabalho. Para ajudá-los, promova campanhas a respeito do tema, organize palestras com especialistas da área, desenvolva workshops e compartilhe conteúdos relevantes. 

Promova o equilíbrio entre vida pessoal e profissional 

Um ambiente de trabalho saudável precisa de equilíbrio entre a vida profissional e pessoal do colaborador. Com isso, para evitar o esgotamento mental causado pelo excesso de trabalho, as empresas apostam em políticas menos rígidas.

Permitir horários flexíveis para que os funcionários trabalhem em momentos que consideram mais produtivo são boas iniciativas para aumentar a qualidade de vida no trabalho e fora dela.

Você, líder, tem um grande potencial de influenciar a saúde mental de seus liderados. O que faz a respeito disso? Compartilhe conosco nos comentários.